Träning

Onsdagskvällen innebar som vanligt. Först en kort sväng på U16-träning när dom körde powerplay och boxplay, dela ut lite småtips men i den åldern är det ju framför allt viktigt att alla får prova på många olika roller. Sedan iväg på egen träning. När man tränar måndag, onsdag och fredag blir just onsdagsträning veckans egentligen viktigaste träning. Måndag är dagen efter match med allt vad det ofta bär med sig och fredag är sista träningen innan match när man ofta bara finslipar detaljer. Framför allt här i TIUH blir denna sista träning av annan karaktär av flertalet anledningar: den ligger på en sen fredagskväll, vi tränar i en annan hall som har ett golv som kan liknas vid isbanan i Ambri-Piotta och därmed inte bjuder upp till några större möjligheter till någon högre intensitet på varken övningar eller spel. Därför blir vår fredagsträning likt en enkel lördagförmiddagsträning hemma i Sverige. Så eftersom måndagsträningar ofta (omedvetet?) blir lite avslagna (iaf är detta min erfarenhet genom åren) så har vi alltså endast en träning kvar. Onsdagsträningen. Inte mycket att spela på och såklart inte optimalt på något vis. Nu när det går bra för oss och spelet flyter på fint så är det såklart inga problem, men skulle läget varit annorlunda och man vore i stort behov av att gnugga på saker och göra vissa förändringar så hade det blivit knappt med kvalitativ tid om ni frågar mig.

Så hur utnyttjas denna viktiga träning då? Vi spelar! Kort snack, målvaktsuppvärmning (och utespelare, för här joggas minsann inget före!) som på match, indelning av femmor och lag sedan spel resten av träningen! Inte riktigt min smak av upplägg och på inget sätt hur jag hade lagt upp det om jag vore tränare. Jag är inte för att nöta en massa övningar, absolut inte för då kan man lika gärna spela mycket. Men för mig behövs mer variation än att bara spela 5 mot 5. Spelar man för mycket på träning är min uppfattning och erfarenhet att intensiteten sjunker successivt och då försvinner också en del av vinsten i träningen. Det finns massor av övningar där man kan bryta ut olika matchsituationer och på så vis träna mer kvalitativt på dessa situationer. Sedan ska ju allt såklart mynna ut i en helhet och självklart ska man spela 5 mot 5 på träningarna, men för mig räcker det med 30-40 minuter. Gårdagens träning var dock ganska bra och spelet var långa stunder ganska lovande. Vi var kvällen till ära "förstärkta" av president Botolli och sportchef Tomatis som utgjorde en tungt backpar för att fylla ut till fyra fulla femmor. Positivt från igår var även att jag känner att konkurrensen tätnar rejält i laget vilket enligt mig enbart är bra. Vi är lite tunna på backsidan, inte kvalitémässigt utan saknad av kvantitet, men på forwardssidan är vi 12 man som slåss om platserna i de tre första kedjorna. De som för tillfället är utanför slåss hårt för att ta sig in och sådan konkurrens är i mina ögon sund för ett lag, i synnerhet för ett lag som vill slåss i toppen. På så vis måste alla vara på tå hela tiden och kan inte slappna av.

I eftermiddag ska jag först bort en sväng till bilfirman som står för bilen vi kör runt i och ta en bild till klubbens årliga tidning. Därefter blir det en runda på gymmet, lite tv-spel (skulle jag tippa på iaf) och ikväll en ungdomsträning. Avstår dock troligen U21-träning och stannar nog hemma för att kika på Utrecht-Liverpool i prestigefyllda Europa League! Dags för Liverpool att börja prestera, och då pratar jag inte bara om poängväg utan snarare framför allt spelmässigt!

Och imorgon har jag ett tidigt, 9.30, möte som president Botolli bokat in. Radiointervju med den lokala Ticion-kanalen! Tack och lov ska intervjun ske på engelska. Visserligen tar min italienska små steg varje dag, men en radiointervju fixar den knappast...

Ciao ciao